Retreat: Zurück zu dir
Yoga · Achtsamkeit · Coaching · Neubeginn
Manchmal braucht es Abstand,
um wieder klar zu sehen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, innezuhalten.
Raus aus dem Alltag.
Und zurück zu dir.
Zwischen Meer, Bewegung und bewusster Zeit entsteht ein Raum,
in dem du dich selbst wieder spüren kannst.
Nicht laut.
Nicht überfordernd.
Sondern ehrlich.
Und Schritt für Schritt.
Was dich erwartet
Dieses Retreat verbindet:
• Körper – durch Yoga, Bewegung und bewusste Praxis
• Geist – durch Achtsamkeit, Wissen und Reflexion
• Innere Klarheit – durch Coaching, das wirklich in die Tiefe geht
Gemeinsam mit Raffaela entsteht ein ganzheitlicher Ansatz,
der dich nicht nur entspannt, sondern etwas in Bewegung bringt.
Dieses Retreat wird begleitet von:
👉 Raffaela Hofmann – Coaching, Klarheit & innere Ausrichtung
👉 Theresa Petschko – Yoga, Achtsamkeit & Körperarbeit
Zwei Expertinnen.
Ein gemeinsamer Raum.
Inhalte des Retreats
In diesen Tagen geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen.
Sondern darum, wieder zu hören, was in dir da ist.
Du wirst:
• dich selbst klarer erkennen
• alte Muster hinterfragen und loslassen
• neue Perspektiven entwickeln
• deinen eigenen Weg bewusster sehen
Mit Impulsen, die dich begleiten, auch über das Retreat hinaus.
Ein besonderer Ort
Das Retreat findet an einem Ort statt,
der Ruhe, Weite und Klarheit ermöglicht: Bella Spiaggia, Hvar
Meer. Natur.
Und Raum zum Durchatmen.
Für wen dieses Retreat ist
Für Frauen, die spüren:
So wie bisher soll es nicht weitergehen.
Für Frauen, die:
• viel leisten – aber sich selbst nicht mehr richtig spüren
• an einem Wendepunkt stehen
• sich Klarheit wünschen
• sich selbst wieder näherkommen möchten
Vielleicht ist jetzt genau der Moment
Du musst nicht alles wissen.
Aber du darfst anfangen, hinzuschauen.
Termin Retreat Zurück zu dir
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21.–25. September 2026
Ein Retreat, das bewusst aufgebaut ist, wie eine Reise.
Eine Reise zurück zu dir.
Und zu deinem ganz persönlichen "Oskar".
Für deinen Mut.
Deine Ehrlichkeit.
Und deinen eigenen Weg.
Dich begleiten:
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Tägliche Yoga-, Aerial-Yoga und Meditationspraxis
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Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Stressregulation
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Geführte Coaching-Sequenzen & Reflexionsräume
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Impulse zur Klarheit, Veränderung und innerer Ausrichtung
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Übung zum Loslassen von Mustern und Glaubenssätzen
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Naturerlebnisse an Buchten und Küstenwanderungen
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Zeit für Rückzug, Integration und Stille
Inklusive:
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4 Nächte im Einzelzimmer
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Vegetarisches Frühstück und Mittagessen
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Wasser und Tee ganztägig
Nicht inkludiert:
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An- und Abreise
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Abendessen
Investition in dich: € 1.900,-